Cos'è
La partecipazione attiva dei genitori o adulti accompagnatori non è solo gradita, ma un bellissimo modo per condividere questa esperienza!
Yoga significa unione: è movimento, ascolto, sintonia con il proprio respiro e con quello del mondo.
Insieme ai bambini vivremo una piccola esperienza, un breve viaggio alla scoperta di se stessi per migliorare la consapevolezza del proprio corpo e delle proprie emozioni attraverso un approccio gentile e giocoso.
L’incontro sarà così strutturato:
L'Apertura: Una breve sessione di automassaggio per conoscersi, stimolare la circolazione e scaldare i muscoli.
Il Cuore della pratica: La lettura di divertenti albi illustrati che ispireranno le nostre asana (le posizioni dello yoga).
La Chiusura: Un momento di breve rilassamento guidato per ritrovare la calma.
Iscrizione obbligatoria , posti limitati