Cos'è
Una serata esperienziale gratuita per scoprire cosa significa davvero meditare attraverso suono, respiro e movimento. Conosceremo le Campane di Quarzo Ialino, la meditazione guidata, il beneficio della pratica in acqua calda con ginnastica dolce e il Nordic Walking come forma di meditazione in movimento. Un’esperienza di ascolto e consapevolezza per ritrovare equilibrio, benessere e presenza.