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19/11/2018

Mindfulness

notizia pubblicata in data : venerdì 26 ottobre 2018

20-27 novembre e 4-18 dicembre
h. 10.30-12.00 | costo: € 90,00

“Meditare è guardare in profondità nel cuore delle cose” (Thich Nhat Hanh)

La meditazione ci permette un viaggio nel profondo di noi stessi, favorisce l’armonia interiore, migliora la gestione dei nostri stati mentali ed emotivi, riduce l’attitudine al pregiudizio, predispone l’animo alla gentilezza, al rispetto e alla pazienza;
incrementa l’empatia e le capacità creative, per la soluzione dei problemi e il fronteggiamento delle situazioni critiche.
Cose da portare: abbigliamento comodo e un tappetino pre-iscrizione obbligatoria

Info e iscrizioni: Ilaria Mattioli, psicologa clinica
tel. 333.6505325 mail: ilaria_mattioli_@libero.it
Biblioteca di Seriate,
Via Italia 58 Seriate (BG) - tel. 035.304304


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